Hrana bogata magnezijem koju možete dodati svojoj prehrani
Magnezij je bitan mineral koji pomaže vašem tijelu u održavanju normalne funkcije živaca i mišića, održava stabilnim srčani ritam, podržava zdrav imunološki sustav i održava vaše kosti jakima. Također se vjeruje da pomaže kod dijabetesa tipa 2 i drugih kroničnih stanja, iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se te tvrdnje potvrdile. Kako se ispostavilo, magnezij može biti prisutan u nekoj hrani u kojoj već uživate — stoga pogledajte ovaj … Cijeli članak: