Akne: uzroci, tretmani i kućni lijekovi

Ako se borite s aknama, niste sami! Akne pogađaju većinu ljudi u nekom trenutku njihova života. Srećom, postoje učinkoviti tretmani koji mogu pomoći, poput medicinskih postupaka, proizvoda bez recepta i kućnih lijekova. Postoje i jednostavne promjene koje možete napraviti u svojoj prehrani kako biste izbjegli pojavu akni. U ovom postu na blogu raspravljat ćemo o svemu što trebate znati o uzrocima akni, tretmanima i kućnim lijekovima koji će vam pomoći da očistite kožu i spriječite buduće akne.

Što uzrokuje akne?

Mnogo je čimbenika koji mogu doprinijeti razvoju akni. Hormoni, stres, prehrana, određeni lijekovi i genetika mogu igrati ulogu u njegovom nastanku. Akne nastaju kada se folikuli dlake začepe sebumom, bakterijama i mrtvim stanicama kože. To može uzrokovati upalu i dovesti do stvaranja prištića, mitesera i bijelih prištića. Suprotno uvriježenom mišljenju, akne ne nastaju zbog loše higijene. Odnos između higijene i bubuljica nije jasan.

Neki ljudi primjećuju poboljšanje u svojim prištićima nakon promjene načina života poput prestanka pušenja ili smanjenja unosa alkohola. Liječenje akni uključuje svakodnevno čišćenje kože bez pretjeranog isušivanja ili korištenja agresivnih proizvoda. Za teže slučajeve mogu biti potrebni lijekovi na recept. Liječnici mogu propisati lokalne tretmane poput antibiotika ili retinoida koji smanjuju proizvodnju ulja iz pora i ubijaju bakterije na površini kože.

Važno je napomenuti da ne postoji lijek za akne; najvjerojatnije će nestati samo od sebe kako starite, ali pravilno liječenje može pomoći u upravljanju epidemijama čim se pojave.

Vrste akni

Postoji mnogo različitih vrsta akni, a svaka ima svoje uzroke i načine liječenja. Najčešći tipovi su miteseri, bijele točke, papule, pustule, čvorići i ciste. Druge moguće vrste uključuju milije, akne s ožiljcima i rosaceu. Ožiljci od akni također mogu biti vrsta akni ako se razviju od oštećenja kože uzrokovanog stanjem. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da su teži tipovi kao što su cistične akne rjeđi, ali u stvarnosti oni čine oko 10% svih slučajeva.

Cistične akne često su mnogo bolnije i teže ih je liječiti od drugih vrsta akni. Bijele točke, miteseri, papule i pustule obično se nalaze na licu, dok se čvorići obično pojavljuju na leđima ili prsima. Milije se obično pojavljuju u blizini očiju ili obraza jer ta područja sadrže obilje lojnih žlijezda.

Akne s ožiljcima možda neće izazvati crvenilo ili iritaciju, ali će ostaviti tragove na koži. Simptomi rozaceje uključuju crvenilo, kvržice i gnojne lezije koje su slične onima koje se javljaju tijekom izbijanja akni. Ne postoji jedan lijek za sve vrste akni pa je važno posjetiti dermatologa koji je specijaliziran za liječenje ove bolesti.

Kako si pomoći?

1. Stavite topli oblog. To će vam pomoći otvoriti pore i osloboditi nakupljenu masnoću.
2. Perite lice dva puta dnevno nježnim sredstvom za čišćenje.
3. Napravite piling kože mekom četkom ili krpom.
4. Vlažite kožu kako bi ostala hidratizirana.
5. Koristite tretman za mrlje na mrljama.
6. Držite ruke dalje od lica što je više moguće kako biste izbjegli prijenos bakterija.
7. Nemojte čepkati ili pucati prištiće jer to može uzrokovati ožiljke

Najbolji kućni lijekovi za akne

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste riješili svoje akne. Kao prvo, pobrinite se da perete lice dva puta dnevno nježnim sredstvom za čišćenje.

Također možete pokušati koristiti lijek za akne bez recepta koji sadrži benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu. I svakako održavajte lice čistim izbjegavajući ga previše dodirivati ​​i skidajući šminku prije spavanja.

Na kraju, isprobajte jedan od ovih kućnih lijekova za akne: jabučni ocat (1 žlica), voda (1 šalica), med (2 žlice) pomiješani u zdjelici. Nakon što se smjesa ohladi, nanesite je na kožu i ostavite 15 minuta prije nego isperete hladnom vodom. Ako otopina lagano peče, dodajte još meda u smjesu. Druga mogućnost je korištenje kockica leda umjesto vode kao dio ovog lijeka. Stavite tri kockice leda u vrećicu s patentnim zatvaračem i utrljajte ih po cijeloj koži poput losiona, zatim isperite nakon otprilike 5 minuta hladnom vodom ili stavite vrećice ledenog čaja na kožu na 10 minuta – nema potrebe za ispiranjem!

Kako se riješiti tamnih mrlja s lica?

Postoji nekoliko načina da se riješite tamnih mrlja na licu. Neki zahtijevaju upotrebu proizvoda koje možete kupiti u slobodnoj prodaji, dok ćete za druge morati posjetiti dermatologa. Evo nekoliko savjeta o tome kako se riješiti tamnih mrlja na licu – Za kožu sklonu aknama isprobajte kremu ili losion protiv akni poput benzoil peroksida.

• Redovito radite piling s lufom ili krpom za pranje kako bi pore bile čiste i čiste od bakterija.
• Svakodnevno se umivajte sredstvom za čišćenje akni koje sadrži salicilnu kiselinu, sumpor ili resorcinol. – Dalje ruke! Ulje i bakterije na vašim prstima samo će pogoršati stvari.
• Ako je moguće, klonite se sunca d nosite kremu za sunčanje kada ste vani kako biste spriječili dodatno tamnjenje pigmenta u ožiljcima od akni. – Oralni antibiotici poput tetraciklina također mogu pomoći. Ako to ne uspije, posjetite dermatologa za liječenje na recept.
• Neki ljudi uspješno koriste lasere za smanjenje tamnih mrlja. Imajte na umu da su laserski tretmani skupi i da ih osiguranje ne pokriva. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije nego što se odlučite za ovu opciju liječenja.

Važno je napomenuti da mnogi ljudi nakon laserske terapije doživljavaju postinflamatornu hiperpigmentaciju zbog nove proizvodnje melanina u procesu zacjeljivanja. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, uključujući trajnu promjenu boje ili ožiljke.

Naslovna fotografija: Image by wayhomestudio on Freepik